السر يكمن في الطحين.. كيف يمكنك التأكد من أن الخبز الذي تتناوله صحي؟

صحة
نشر
السر يكمن في الطحين.. كيف يمكنك التأكد من أن الخبز الذي تتناوله صحي؟

بعض أنواع الخبز أكثر صحة من غيرها، والسر يكمن في الطحين. يعتمد الخبز الصحي على دقيق من الحبوب الكاملة، المليئة بالألياف وفيتامين ب والمعادن. وإذا كنت لا تحب عملية الخَبز، فهناك بعض النصائح التي يجب عليك اتباعها عند التسوق لشراء الخبز