يحمي من أمراض القلب وحتى السرطان.. ما هي فوائد الشاي؟

هل أي من أنواع من الشاي مفيدة لك؟ يمكن أن تكون كذلك، إذا قمت بتخميرها في المنزل وابتعدت عن أنواع الشاي المحلاة والمعلبة والمعبأة في زجاجات. تحتوي مادة البوليفينول الموجودة في الشاي الأبيض والأسود والأخضر على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة وترتبط بالوقاية من أمراض القلب والسكري وربما حتى السرطان.