دراسة: النوم أمام التلفاز أو مع إضاءة في الغرفة قد يؤدي إلى زيادة الوزن

صحة
نشر
دراسة: النوم أمام التلفاز أو مع إضاءة في الغرفة قد يؤدي إلى زيادة الوزن

ألا تستطيع النوم إلا إذا كان التلفزيون قيد التشغيل؟ أو هل تحتاج إلى إضاءة في الغرفة من أجل النوم؟ إذا كان الأمر كذلك، فقد تكون هذه العادات هي السبب في زيادة الوزن