دراسة: السهر إلى وقت متأخر من الليل قد يؤدي إلى الوفاة المبكرة

صحة
نشر
دراسة: السهر إلى وقت متأخر من الليل قد يؤدي إلى الوفاة المبكرة

تشير دراسة من المملكة المتحدة إلى أن الأشخاص الذين ينامون متأخرًا هم أكثر عرضة بنسبة 10٪ للوفاة لأي سبب مقارنة بالأشخاص الذين ينامون باكراً. لذلك، إذا كنت شخصًا يميل إلى البقاء مستيقظًا في وقت متأخر من الليل، فقد ترغب في توخي الحذر والاهتمام بشكل أفضل بجسمك