أطباق خالية من اللحوم ومليئة بالبروتين والألياف.. ما هي الدول التي لديها أكثر الأطعمة المغذية للنباتيين؟

إذا كنت نباتيًا وتبحث عن أطباق خالية من اللحوم مليئة بالألياف والبروتين، فإن مطابخ الهند وإثيوبيا مليئة بالأطباق التي يمكن أن تلبي احتياجاتك الغذائية