إليك بعض النصائح حول إعداد صحتك العقلية والجسدية للعودة إلى العمل في المكتب بعد كورونا

صحة
نشر
إليك بعض النصائح حول إعداد صحتك العقلية والجسدية للعودة إلى العمل في المكتب

يعود الكثير من الناس للعمل في المكاتب، وقد تكون التعديلات العقلية والجسدية التي يحتاج الأشخاص إلى القيام بها، بعد أكثر من عام على العمل من المنزل، صعبة. لذلك، قدّم بعض الخبراء في مختلف المجالات نصائحهم حول كيفية التعامل مع أشياء مثل جداول النوم المعدلة، والآداب الجسدية والاجتماعية، داخل المكتب