Almarai Open-Source Font Copyright 2018 Boutros International. (http://www.boutrosfonts.com) This Font Software is licensed under the SIL Open Font License, Version 1.1. This license is copied below, and is also available with a FAQ at: http://scripts.sil.org/OFL ----------------------------------------------------------- SIL OPEN FONT LICENSE Version 1.1 - 26 February 2007 ----------------------------------------------------------- PREAMBLE The goals of the Open Font License (OFL) are to stimulate worldwide development of collaborative font projects, to support the font creation efforts of academic and linguistic communities, and to provide a free and open framework in which fonts may be shared and improved in partnership with others. The OFL allows the licensed fonts to be used, studied, modified and redistributed freely as long as they are not sold by themselves. The fonts, including any derivative works, can be bundled, embedded, redistributed and/or sold with any software provided that any reserved names are not used by derivative works. The fonts and derivatives, however, cannot be released under any other type of license. The requirement for fonts to remain under this license does not apply to any document created using the fonts or their derivatives. DEFINITIONS "Font Software" refers to the set of files released by the Copyright Holder(s) under this license and clearly marked as such. This may include source files, build scripts and documentation. "Reserved Font Name" refers to any names specified as such after the copyright statement(s). "Original Version" refers to the collection of Font Software components as distributed by the Copyright Holder(s). "Modified Version" refers to any derivative made by adding to, deleting, or substituting -- in part or in whole -- any of the components of the Original Version, by changing formats or by porting the Font Software to a new environment. "Author" refers to any designer, engineer, programmer, technical writer or other person who contributed to the Font Software. PERMISSION & CONDITIONS Permission is hereby granted, free of charge, to any person obtaining a copy of the Font Software, to use, study, copy, merge, embed, modify, redistribute, and sell modified and unmodified copies of the Font Software, subject to the following conditions: 1) Neither the Font Software nor any of its individual components, in Original or Modified Versions, may be sold by itself. 2) Original or Modified Versions of the Font Software may be bundled, redistributed and/or sold with any software, provided that each copy contains the above copyright notice and this license. These can be included either as stand-alone text files, human-readable headers or in the appropriate machine-readable metadata fields within text or binary files as long as those fields can be easily viewed by the user. 3) No Modified Version of the Font Software may use the Reserved Font Name(s) unless explicit written permission is granted by the corresponding Copyright Holder. This restriction only applies to the primary font name as presented to the users. 4) The name(s) of the Copyright Holder(s) or the Author(s) of the Font Software shall not be used to promote, endorse or advertise any Modified Version, except to acknowledge the contribution(s) of the Copyright Holder(s) and the Author(s) or with their explicit written permission. 5) The Font Software, modified or unmodified, in part or in whole, must be distributed entirely under this license, and must not be distributed under any other license. The requirement for fonts to remain under this license does not apply to any document created using the Font Software. TERMINATION This license becomes null and void if any of the above conditions are not met. DISCLAIMER THE FONT SOFTWARE IS PROVIDED "AS IS", WITHOUT WARRANTY OF ANY KIND, EXPRESS OR IMPLIED, INCLUDING BUT NOT LIMITED TO ANY WARRANTIES OF MERCHANTABILITY, FITNESS FOR A PARTICULAR PURPOSE AND NONINFRINGEMENT OF COPYRIGHT, PATENT, TRADEMARK, OR OTHER RIGHT. IN NO EVENT SHALL THE COPYRIGHT HOLDER BE LIABLE FOR ANY CLAIM, DAMAGES OR OTHER LIABILITY, INCLUDING ANY GENERAL, SPECIAL, INDIRECT, INCIDENTAL, OR CONSEQUENTIAL DAMAGES, WHETHER IN AN ACTION OF CONTRACT, TORT OR OTHERWISE, ARISING FROM, OUT OF THE USE OR INABILITY TO USE THE FONT SOFTWARE OR FROM OTHER DEALINGS IN THE FONT SOFTWARE.كيف يمكن الوقاية من التسمم الغذائي؟ إليكم نصائح طبيبة - CNN Arabic

كيف يمكن الوقاية من التسمم الغذائي؟ إليكم نصائح طبيبة

علوم وصحة
نشر
6 دقائق قراءة

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- قامت شركة American Foods Group ومقرها ولاية ويسكونسن بسحب أكثر من 26،308 كيلوغرام (58 ألف رطل) من لحم البقر النيء المفروم بسبب مخاوف من التلوث المحتمل بالبكتيريا الإشريكية القولونية، وفقًا لتحذير نشرته وزارة الزراعة الأمريكية، الجمعة.

ويأتي الاستدعاء في أعقاب التحذيرات الأخيرة التي أصدرها مسؤولو الصحة الفيدراليون بشأن الأمراض المنقولة بالغذاء، بما في ذلك تنبيه للأطباء من قبل المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها ليكونوا على اطلاع على العدوى الناجمة عن بكتيريا الضمة Vibrio vulnificus الآكلة للحم، والتي تسببت في وفاة خمسة أشخاص على الأقل على الساحل الشرقي هذا الصيف.

ويدعو كل ذلك إلى النظر في الأمراض المنقولة بالغذاء، وكيف يمكن تحسين ممارسات سلامة الأغذية.

فما هو التسمم الغذائي؟ وما الذي يمكن أن يسببه؟ ما هي الأعراض الشائعة؟ والأهم من ذلك، كيف يمكن للناس الوقاية من الأمراض المنقولة بالغذاء؟

وتُجيب المحلّلة الطبية لدى CNN، الدكتورة لينا وين، وهي طبيبة طوارئ، وأستاذة زائرة للسياسة الصحية والإدارة في كلية معهد "ميلكن" للصحة العامة بجامعة "جورج واشنطن"

CNN: ما هو التسمم الغذائي؟ وهل يختلف عن العدوى المنقولة بالغذاء؟

دكتورة لينا وين: غالبًا ما يُستخدم هذان المصطلحان بالتبادل. وعندما يُصاب الناس بالمرض بسبب الطعام الذي يتناولونه، يكون ذلك عمومًا بسبب العدوى التي تحدث بعد تناول طعام أو شراب ملوث بالكائنات المعدية مثل البكتيريا، أو الفيروسات، أو الطفيليات.

وتشمل الأمراض المنقولة بالغذاء أيضًا ردود الفعل التحسسية، والظروف الأخرى التي يكون فيها الطعام حاملاً لمسببات الحساسية أو السم.

ووفقًا لمراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها، يتسبب 31 مسببًا للأمراض الرئيسية في حوالي 9 ملايين حالة مرضية، ونحو 56 ألف حالة دخول إلى المستشفى وأكثر من 1،300 حالة وفاة كل عام.

CNN: ما هي الكائنات الحية الأكثر شيوعا التي تسبب العدوى المنقولة بالغذاء؟

وين: يعد النوروفيروس العامل الممرض الأكثر شيوعًا والمتورط في العدوى المنقولة بالغذاء في الولايات المتحدة، وهو فيروس شديد العدوى. ويمكن أن ينتشر عن طريق الطعام والشراب، ويمكن أن ينتقل من شخص لآخر عن طريق مشاركة أدوات المائدة  مع شخص مصاب ومن خلال التعامل مع أغراض لمسها شخص مصاب ثم لمس فمك.

وتشمل مسببات الأمراض الشائعة الأخرى التي تسبب الأمراض المنقولة بالغذاء البكتيريا، مثل "السالمونيلا"، و"العطيفة"، والليستيريا، والإشريكية القولونية، والطفيليات مثل "التوكسوبلازما".

CNN: ما هي الأعراض الأكثر شيوعاً للعدوى المنقولة بالغذاء؟

وين: تشمل الأعراض الشائعة الغثيان، والقيء، والإسهال، وآلام البطن. اعتمادًا على الكائن المعدي المصاب، قد يصاب الفرد أيضًا بالحمى وآلام في الجسم وأعراض أخرى تشبه أعراض الأنفلونزا.

CNN: متى يجب مراجعة الطبيب إذا كان الشخص يعتقد أنه مصاب بمرض منقول بالغذاء؟

وين: معظم الأمراض المنقولة بالغذاء يمكن علاجها في المنزل وسوف تشفى من تلقاء نفسها. ومن الضروري شرب الكثير من السوائل ومنع الجفاف.

وتشمل أسباب طلب المساعدة الطبية عدم القدرة على الحفاظ على تناول السوائل بسبب القيء أو الإسهال الشديد وعلامات الجفاف الشديد، مثل الشعور بالدوار عند الوقوف، قلة التبول، ارتفاع درجة الحرارة، الإسهال المستمر لأكثر من ثلاثة أيام والإسهال الدموي.

CNN: ما هي بعض الأخطاء الشائعة التي يرتكبها الناس أثناء إعداد الطعام والتي قد تكون خطيرة؟

وين: يعتبر عدم طهي اللحوم جيدًا مشكلة شائعة وخطيرة.

وأوصي بشدة بالحصول على مقياس حرارة جيد للحوم لقياس درجة الحرارة الداخلية للطعام الذي تقوم بطهيه.

مشكلة شائعة أخرى هي إهمال غسل الخضار والفواكه. وحتى إذا كنت ستقوم بتقشيرها، يجب عليك غسلها أولاً تحت الماء الجاري، وليس من الضروري استخدام المطهرات أو المحاليل الأخرى.

ويجب الانتباه إلى الأوعية والأدوات التي تلامس اللحوم النيئة. ولا تضع عناصر السلطة أو اللحوم المطبوخة في هذه الأوعية. أيضًا، لا تغسل اللحوم غير المطبوخة أو المأكولات البحرية النيئة في حوض الغسيل، إذ يمكن أن يؤدي ذلك إلى انتشار البكتيريا، ويمكن أن يلوث الأطعمة الأخرى عن غير قصد.

CNN: هل هناك أي نصيحة لممارسات الشواء الآمنة في الهواء الطلق؟

وين: يجب أن تبقى اللحوم المطهية عند درجة حرارة 60 درجة مئوية أو أعلى حتى التقديم. وعلى العكس من ذلك، يجب تبريد اللحوم والدواجن حتى تصبح جاهزة للاستخدام، ويجب إخراجها فقط قبل وضعها على الشواية.

CNN: ماذا عن بقايا الطعام؟ هل هي آمنة للأكل؟

وين: لا ينبغي ترك الأطعمة القابلة للتلف لأكثر من ساعتين خارج الثلاجة. إذا كانت درجة الحرارة من حولك أعلى من 32.2 درجة مئوية، فيجب تبريد الطعام خلال ساعة واحدة.

CNN: هل هناك بعض الأشخاص الذين يجب عليهم اتخاذ احتياطات إضافية؟

وين: يجب على الأشخاص المشاركين في صنع وتقديم الطعام توخي المزيد من الحذر، إذ أن لديهم القدرة على نقل العدوى للعديد من الأشخاص. بالإضافة إلى ذلك، هناك بعض الفئات التي تعد أكثر عرضة للمعاناة من آثار سلبية إذا أصيبوا بالتسمم الغذائي مثل كبار السن، والأطفال الصغار، والحوامل، والأشخاص الذين يعانون من حالات طبية كضعف المناعة.

ويجب على تلك الفئات اتخاذ احتياطات إضافية لتقليل خطر الإصابة بالأمراض المنقولة بالغذاء.

نشر