درجات حرارة قياسية مسجلة في دول عديدة من العالم.. إليك 5 نصائح تساعدك للحفاظ على برودة الجسم

تواجه أوروبا موجة حرّ لم تشهدها قبلًا. وسجّلت دولًا عديدة مثل إيطاليا، والمملكة المتحدة، وإسبانيا، والبرتغال، درجات حرارة قياسية تعرّض حياة الناس، لاسيّما الأطفال وكبار السن، للخطر. لهذا السبب يحتاج الناس إلى إيجاد وسائل تساعدهم في الحفاظ على برودتهم خلال هذه الأيام الحارة. إليك 5 نصائح من CNN حول كيفية الحفاظ على برودة الجسم وسط ارتفاع الحرارة صيفًا