دراسة جديدة: كيف يمكن مكافحة مضار الجلوس لوقت طويل على صحتك؟

لطالما عرف العلماء، منذ سنوات، أنّ الجلوس لفترات طويلة له أثر سلبي على صحتك، لكن ما هي أفضل طريقة لمكافحة هذا الأمر؟