دراسة: 8 عادات صحية تضيف 24 عامًا إلى حياتك.. ما هي؟

ماذا لو قلنا لك إن هناك العديد من الطرق لإطالة حياتك، ليس بعامين فقط، بل بما يصل إلى 24 عامًا؟ وماذا لو قلنا لك أيضًا إن هذا سيتطلّب اتخاذ خيارات بسيطة جدًا في أسلوب حياة؟ بيّنت دراسة غير منشورة، حلّلت بيانات عن قدامى المحاربين الأمريكيين، 8 عادات صحيّة يمكن أن تضيف ما يصل إلى 24 عامًا إلى حياتك. المزيد من التفاصيل لدى مراسلة CNN الطبية، جاكلين هوارد.