ترغب بحياة جيدة أثناء التقدم بالعمر؟ إليك 5 خطوات لتعزيز الشيخوخة الصحية
علوم وصحة
نشر
![ترغب بحياة جيدة أثناء التقدم بالعمر؟ إليك 5 خطوات لتعزيز الشيخوخة الصحية](https://cnn-arabic-images.cnn.io/cloudinary/image/upload/w_780,h_439,c_fill,q_auto:low,g_center/cnnarabic/2023/09/10/images/249269.jpg)
يُعتَبَر الحفاظ على الصحّة أمرًا بالغ الأهميّة لتحقيق الاستقلال، ونوعية حياة جيّدة، ولكن يواجه العديد من كبار السّن تحديات يوميّة في حياتهم. وإليك 5 نصائح لتعزيز صحّتنا مع تقدّمنا في السّن.