لست متحمسًا جدًا لموسم العطلات؟ يمكنك حماية نفسك من التوتر بهذه الطرق

موسم العطلات فترة يمكن أن تكون مليئة بالمرح، كما أنّها تشكّل فرصة لقضاء الوقت مع العائلة، ولكنّها قد تكون مرهٍقة للغاية أيضًا. وإليك بعض الطرق للتعامل مع شعور التوتر خلال موسم العطلات هذا.