هل تتجنب ممارسة الرياضة لبرودة الجو؟ حافظ على نشاطك شتاءً بهذه النصائح
علوم وصحة
نشر
![هل تتجنب ممارسة الرياضة لبرودة الجو؟ حافظ على نشاطك شتاءً بهذه النصائح](https://cnn-arabic-images.cnn.io/cloudinary/image/upload/w_780,h_439,c_fill,q_auto:low,g_center/cnnarabic/2023/12/31/images/258123.jpg)
هل زيادة مستوى النشاط في حياتك من بين أهدافك الجديدة لعام 2024؟ إذًا، عليك التذكّر أنّه هدف ينبغي العمل عليه على مدار العام، حتّى عند انخفاض درجات الحرارة، وزيادة البرودة.