تشمل فوائده النوم بشكل أفضل والشعور بمزيد من الثقة.. 6 طرق لإقناع أطفالك بممارسة النشاط البدني
علوم وصحة
نشر
![تشمل فوائده النوم بشكل أفضل والشعور بمزيد من الثقة.. 6 طرق لإقناع أطفالك بممارسة النشاط البدني](https://cnn-arabic-images.cnn.io/cloudinary/image/upload/w_780,h_439,c_fill,q_auto:low,g_center/cnnarabic/2024/03/03/images/262991.jpg)
فوائد النشاط البدني تتعدى فقط شكل الجسم، إلى كيفية شعور جسمك. وتُعتبر الحركة جزء مهم من الصحة الجيدة، لكن جعل الأطفال يتحركون أكثر ليس دائمًا بالأمر السهل. فيما يلي 6 طرق لمساعدة الأطفال ليكونوا أكثر نشاطًا.