هل تعاني من إرهاق عاطفي؟.. إليك بعض النصائح لتجاوزه

قد تكون لديك وظيفة تتطلب التعرض لضغوط كبيرة، أو قد تكون مقدم رعاية، أو قد تكون والدًا أو قد تكون حزينا على فقدان أحد أقاربك. في بعض الأحيان، قد تجعلك الحياة تشعر بالإرهاق، أو تتساءل عما يمكنك تحمله. ويشرح خبراء الصحة التأثير الذي قد يخلفه الإرهاق العاطفي ويعرضون طرق من أجل التغلب عليه.