ما هي الأمور البسيطة المحفزة للسعادة؟

يوم دافيء بسماء خالية من الغيوم، ونسيم عليل.

غروب وشروق الشمس: يضاهي مشهد غروب الشمس وشروقها أجمل المشاهد الطبيعية، ويضفي شعوراً بالراحة والطمأنينة.

القهوة ووجبة الفطور: تثير رائحة القهوة شعوراً بالراحة والسعادة، بسبب مادة الكافيين التي تحفز عنصر الدوبامين لتحسين المزاج.

الأطفال الصغار: يؤدي الأطفال دوراً مهما في حياة الأسرة، ويساهموا في نشر أجواء الفرح والبهجة، وخصوصاً لدى قيامهم بحركات بريئة صادرة عن ردود فعل عفوية.

القطط والكلاب: وتؤدي الحيوانات الاليفة، منها القطط والكلاب دوراً في عدم شعورنا بالوحدة، فضلاً عن أنها مصدر بهجة لأصحابها، بعيداً عن ضغط العمل وحالة الاكتئاب التي قد تصيب العديد من الأشخاص.