ما هي الأمور غير المتوقعة والمثيرة للتوتر والضغط؟

صحة
نشر
ما هي الأمور غير المتوقعة والمثيرة للتوتر والضغط؟
11/11ما هي الأمور غير المتوقعة والمثيرة للتوتر والضغط؟

الشعور بالضغط من تربية الحيوانات: يتأثر البعض بعلاقتهم مع الحيوانات الأليفة ما يضع عليهم المزيد من المسؤوليات.

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- يعتقد الكثيرون بأن سبب التوتر والقلق، مرده إلى إرهاق السفر المتواصل، أو المشاكل المالية، والاستيقاظ باكراً من أجل العمل، ولكن في الحقيقة هناك العديد من الأسباب التي يجهلها هؤلاء ما يمكن أن يؤثر في تراكم الضغوط.

وقال أستاذ علم الإجتماع في جامعة تورونتو الكندية الدكتور سكوت سشيمن إن "معرفة الأسباب الكامنة من وراء الشعور بالتوتر، قد يساعد في تجنبها والاستعداد لمواجهة المواقف بشكل أفضل."

وفيما يلي، العوامل الأكثر تسبباً للتوتر والإجهاد:

نشر