يبدو السفر حول العالم بمثابة وظيفة الأحلام. ولكن في مشهد الطيران بعد جائحة فيروس كورونا، والذي يواجه تحديات مثل التأخيرات، وفقدان الأمتعة، والركاب المشاغبين، تغيّرت نظرة بعض مضيفي الطيران تجاه هذا الحلم.
يبدو أنّ الإجابة الأفضل على كل صراع بين الأفراد تقريبًا، أو مخاوف متّصلة بالعلاقات، أو خطة للتعافي من الصحة العقلية، تتمثّل بوضع الحدود. لكن ماذا يعني ذلك تحديدًا؟
يقول الخبراء إن الشعور بالهدف مهم لتحقيق الرفاهية. ولكن دراسة جديدة أظهرت أن هذا الدافع يمكن أن يتراجع بعد تشخيص الإصابة بالخرف. إليك ما يمكنك فعله للمساعدة.
هل أنت من السعاة وراء الكمال؟ احتفل برغبتك في سد الفجوة بين الواقع والمثالية، وفقا لنصيحة المعالجة النفسية كاثرين مورغان شافلر.
تشهد نسبة أقل من الجيل "زد" ازدهارًا مقارنةً بجيل الألفية في العمر نفسه، وهناك احتمال أقل بكثير لوصف الجيل "زد" صحتهم العقلية بكونها "ممتازة"، وفقًا لدراسةٍ جديدة.
أفاد مسح سنوي تجريه مجموعة أبحاث "كونفرنس بورد"، بأنّ أكثر من ثلث الأمريكيين يجدون أنّ وظائفهم غير مرضية ما يعني أن 3 أو 4 موظفين من أصل 10 يعيشون حياة "اليأس الهادئ" بحسب ما ذكره هنري ديفيد ثورو.
تعتبر محاولة الانتحار تجربة مؤلمة لكل من الناجين وأحبائهم. كيف يمكنك دعم شخص ما خلال هذه الأزمة؟ إليك ما ينصح به الخبراء.
أفضل دعم يمكن أن يقدمه صديق لي يكون من خلال الإندماج. فإيجاد طرق بسيطة لمساعدة ابني على ممارسة رياضة ما أو حرفة ما، أو حتى دعوته مع بقية أفراد العائلة إلى منزل شخص ما لحضور حفل، إسوة بالآخرين.
هل تفكّر باستخدام الماريغوانا لعلاج القلق، والألم، وتشنّجات العضلات، والغثيان أثناء الحمل، وقلّة النوم أيضًا وسواها من الأمراض؟ قد تتفاجأ بأنّ الأدلة حول فوائد الماريغوانا قليلة، بحسب تحليل جديد شمل أكثر من 100 تجربة سريرية وتحليل تلوي.
هل تعتبر نفسك شخصًا قلقًا، أو انطوائيًا، أو غير منظم، أو لديه الكثير من الثقة؟ وتشير هذه المصطلحات إلى أنماط الارتباط الأربعة التي تحدّد كيف يتصرف الأشخاص في العلاقات، بدءًا من التقارب والحميمية وصولًا إلى حساسيتهم تجاه التهديدات المحتملة.