دراسة: جرعة واحدة من عقار هلوسة توفر راحة فورية ومستمرة من القلق
أدت جرعة واحدة من عقار LSD في تجربة سريرية إلى تحسين مستوى القلق بشكلٍ ملحوظ، واستمرت النتائج لـ12 أسبوعًا، ما أقنع إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) بإدراج الدواء كعلاج اختراقي.
أدت جرعة واحدة من عقار LSD في تجربة سريرية إلى تحسين مستوى القلق بشكلٍ ملحوظ، واستمرت النتائج لـ12 أسبوعًا، ما أقنع إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) بإدراج الدواء كعلاج اختراقي.
غالبًا ما ترتبط بالإنجازات، والجوائز، والأوسمة.. ولكن عندما يعاني شخص ما من سمة "الكمالية"، أو "المثالية"، فقد يكون لذلك تأثير خطير على صحته النفسية، وحتى نجاحاته المستقبلية. ويقترن طلب الكمال عادة مع وضع الشخص "معايير عالية بشكل غير معقول"، و"توقعات غير واقعية" لنفسه، و"النقد الذاتي الشديد". إليكم الآثار السلبية لمحاولة السعي نحو الكمال، وكيف يمكن للأهالي مساعدة أطفالهم على تجنّبه.
توصلت نتائج دراسة جديدة إلى ضرورة إيلاء اهتمام وثيق بالصحة النفسية للسكان الناجين من حرائق الغابات الهائلة التي اندلعت في منطقة تكساس بانهاندل بولاية تكساس من قبل مسؤولي الصحة العامة الذين يحاولون مساعدة الأشخاص، بالإضافة إلى سلامتهم الجسدية.
يُعد التركيز على التغذية أمرًا رائعًا، إلى أن يتسبّب بالسيطرة على حياتك. ويشرح الخبراء ماهية حالة "الأورثوريكسيا" ولماذا يمكن أن يكون الهوس بتناول الطعام الصحي بمثابة اضطراب غذائي.
كانت إنيتزا تمبلتون "زوجة تقليدية" لمدة 10 سنوات، إذ كانت تطبخ، وتنظف، وتخدم زوجها. وتشرح تمبلتون كيف أدّى عيشها بهذه الطريقة إلى طلاقها في النهاية.
أظهرت دراسة جديدة أنّ معدل وصف مضادات الاكتئاب للشباب ارتفع أثناء جائحة كورونا وبعدها. ويناقش الخبراء الأسباب المحتملة وراء ذلك.
تعتبر التمارين المعتدلة أمرًا حيويًا لتطوير نظام دورة دموية قوي وصحي، وعظام متينة آمنة من هشاشة العظام، ونظام مناعة قوي. يستفيد كل عضو وجهاز في الجسم تقريبًا من ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، ويتعرّض للخطر جراء التخلّي عن القيام بها.
أظهرت دراسة جديدة أنّه قد يكون للأجداد تأثير إيجابي على الصحة العقلية للأم، وخصوصًا عند انفصال الأمهات عن شركائهن.
في حال إصابتك بموجة من الاكتئاب من حينٍ لآخر، قد تُفيدك معرفة أنّ النشاط البدني قد يساعد بشكلٍ كبير، بحسب دراسةٍ جديدة. وتقترح الدراسة أنّ العديد من أنواع التمارين، مثل المشي، والركض، واليوغا وتدريبات القوة يمكن أن تكون فعّالة كالخضوع للعلاج النفسي، عندما يتعلق الأمر بعلاج الاكتئاب.
يُعد فحص صحة الدماغ طريقة مبنية على أسس علمية للحفاظ على نشاط الدماغ قدر الإمكان لأطول فترة ممكنة.