إنه نوع من الاكتئاب الناجم عن تغير الفصول. يؤثر الاضطراب العاطفي الموسمي على ملايين الأميركيين، لكنّ كثرًا لا يدركون أنهم يعانون من هذه الحالة. قد تكون التغيّرات المزاجية التي قد يتسبّب بها (فصل الشتاء) شديدة، وتؤثّر على شعور الشخص وتفكيره وتصرفاته. في دقيقة الصحة اليوم، تتحدث ماندي غاثر عن علامات هذا الاضطراب وتشرح طرقًا لمساعدة نفسك على التعامل مع الأعراض.
هل من الآمن شرب الكحول أثناء تناول أدوية مضادة للاكتئاب؟ ماذا عن استخدام حشيشة الكيف؟ ماذا لو تخلّيت عن جرعة دواء حتى تتمكّن من استهلاك الكحول في حفلة؟ هل هناك أدوية من دون وصفة طبية محظورة عند الإصابة بالمرض؟
يتوق يعض الأشخاص إلى الأغاني الشهيرة عالميا، التي أنتجت خلال الفترة بين عامي 2008 و2016، بينما يجد آخرون أن الموسيقى كانت أفضل عندما كانوا أصغر سنًا، ولكن ما السبب؟
لِمَ يلجأ من يعانون من مشاكل صحة عقلية إلى وسائل التواصل الاجتماعي بحثًا عن حلول؟ وهل أثبتت التجربة فعاليتها؟ ما رأي الخبراء بهذه الظاهرة؟
يأخذ إيذاء النفس عادةً شكل القطع أو الخدش حتى ينزف الجسم، لكنّه قد يشمل أيضًا الحرق، أو الكدمات، أو حتى كسر العظام عمدًا.. فماذا نعرف عنه وما هي الأثار المترتبة عن هذا الفعل؟
أظهرت مراجعة السجلات الطبية لآلاف المراهقين الذين عولجوا من السمنة المفرطة أنّ الأطفال الذين تلقوا أدوية GLP-1 مثل سيماغلوتيد أو ليراغلوتيد كانوا أقل عرضة للأفكار الانتحارية أو محاولات الانتحار مقارنة بمن عولجوا بالتدخلات السلوكية.
أظهرت نتائج دراسة جديدة أنه كلما اعتاد الناس على لمس الذات بدافع التعاطف، كلما زادت الفوائد الصحية العقلية. ماذا نعرف عن ممارسة لمسة التعاطف مع الذات؟ وما فوائدها؟
يكاد يكون من المستحيل أن تعرف ماذا تقول لشخص في خضم الحزن. جميعنا يود قول عبارات مواساة، لكن القليل منا فقط يعرفون ما يجب قوله.
أظهرت التجارب السريرية الصغيرة أنّ جرعة واحدة أو جرعتين من السيلوسيبين بالفطر المخدر، في إطار علاجي، قد تُحدث تغييرات جذرية وطويلة الأمد لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطراب اكتئابي رئيسي مقاوم للعلاج بمضادات الاكتئاب التقليدية عادة.
يقضي المراهقون الكثير من الوقت على الإنترنت، ما يلعب دورًا في تشكيل مشاعرهم بشكل عام.
وأصدرت المراكز الأمريكية للسيطرة على الأمراض والوقاية منها مسحًا بعنوان “سلوكيات الشباب الخطرة“. وأشارت نتائج المسح إلى أن أكثر من ثلاثة أرباع طلاب المدارس الثانوية يستخدمون وسائل التواصل الاجتماعي عدة مرات في اليوم.
ووجدت النتائج أن الطلاب الذين يستخدمون الإنترنت بشكل متكرر هم أكثر عرضة للشعور بالاكتئاب أو اليأس، والتنمر، والتفكير بالانتحار.