تكتكها يا كريم برامج التمرينات

تكتكها يا كريم.. حلول "تقنية" لممارسة الرياضة من المنزل

في يومنا هذا، مسؤولياتنا كثيرة، وقد لا نجد الوقت الكافي للقيام بالكثير من الأمور في حياتنا، فبين العمل والازدحام والالتزامات العائلية يتشتت وقتنا، وقد ننسى أشياء مهمة علينا الالتزام بها ومزاولتها كالرياضة أو ممارسة هوايات أخرى.

نشر
...