كيف تسافر وتحافظ على نظام صحي في الطعام؟ اتبع هذه النصائح

سياحة
نشر
كيف تسافر وتحافظ على نظام صحي في الطعام؟ اتبع هذه النصائح

السفر قد يضر بحميتك الغذائية، ومن المغري أن تطلب طعاماً لا تأكله عادة، عندما تتناول الطعام في الخارج. لذا جلسنا مع أخصائية التغذية المسجلة، ليندزي أورايلي، لتقدم لنا نصائح حول قوائم الطعام خلال السفر.