شاهد.. ثلاث خطوات بسيطة لخسارة الوزن دون اتباع حمية غذائية

قد لا تضطر إلى الاعتماد فقط على قوة الإرادة ... فخبراء التغذية يقولون إن كسر العادات السيئة يعتمدبشكل كبير على تغير نمط بيئتك المحيطة.