كيف نشرب الماء باستمرار وما هي أساليبه الصحيحة؟

اخصائية التغذية رزان شويحات تشرح في هذا الفيديو السلوكيات الصحيحة لشرب الماء والنقاط التي يجب مراعاتها عند القيام بذلك، مثل التوقيت الأفضل لشربه والأساليب التي يمكن اتباعها لمساعدتنا في تذكر شرب الماء بشكل مستمر.