البروبيوتيك..7 فوائد لبكتيريا نافعة لصحة الجهاز الهضمي

البروبيوتيك عبارة عن كائنات حية دقيقة موجودة في الأطعمة، مثل الزبادي والجبن الطري، والمكملات الغذائية. إليك أبرز فوائده