حقيقة أم خرافة.. هل يعني الصيام برمضان الإمتناع عن ممارسة الرياضة؟

مع حلول شهر رمضان، من المؤكد أنك سوف تصادف العديد من النصائح المرتبطة بالصيام، سواءً من عائلتك وأصدقائك، أو حتّى عبر الإنترنت. ولكن، هل سبق وتساءلت عن صحة كل المعلومات التي تسمعها؟ وعلى سبيل المثال، هل ضرورة الابتعاد عن ممارسة الرياضة في رمضان حقيقة أم مجرد خرافة؟