تشمل الدهون المتحولة والسكريات البسيطة.. ما هي قائمة "مجرمي الطعام الخمسة"..ولماذا يجب تجنبها؟

علوم وصحة
نشر
عندما يتعلق الأمر بتناول الطعام، هناك الخير والشر. ما هي الأطعمة الموجودة ضمن قائمة "مجرمي الطعام الخمسة" ولماذا تشكل خطورة على صحتك؟