ما هي المأكولات التي تقوي الجهاز العصبي؟

صحة
نشر
ما هي المأكولات التي تقوي الجهاز العصبي؟
11/11ما هي المأكولات التي تقوي الجهاز العصبي؟

العدس : ويقوي العدس الجهاز العصبي، ويعالج الأمراض العضوية الناتجة عن ضعف الأعصاب والتوتر مثل التهاب القولون العصبي.

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- يتكون الجهاز العصبي  من خلايا عصبية  تنقل الإشارات من المخ الى أعضاء الجسم لتقوم بوظائفها. ويؤدي الغذاء دوراً مهما في تقوية الجهاز العصبي وحمايته، من خلال الأغذية والفيتامينات ومضادات الأكسدة وغيرها .

وفي حديث مع اختصاصية التغذية والصحة العامة ميرنا الفتى، أشارت إلى بعض الأطعمة المهمة للجهاز العصبي والتي تنصح بتناولها.

وفيما يلي، بعض الأطعمة التي تقوي الجهاز العصبي.

نشر