ما هي الأطعمة المناسبة لكل فئة عمرية مختلفة؟

صحة
نشر
ما هي الأطعمة المناسبة لكل مرحلة عمرية مختلفة؟

مع تقدمنا في العمر، نرغب في تعديل نظامنا الغذائي لما هو الأفضل. إليكم أنواع الطعام التي يجب أن نتناولها في كل عقد من أعمارنا.