نصائح

هل تشعر بالتعب من معاناتك المستمرة من مختلف الحالات الصحيّة؟ قد يكمن علاجك في شجرة "المورينجا أوليفيرا".. ماذا تعرف عنها؟

كشفت دراسة جديدة أن التقليل من استهلاك اللحوم الحمراء قد يتمتع بالعديد من التأثيرات الإيجابية لقلبك، والبيئة، وربما صحتك الإدراكية، على المدى الطويل.

يتوفر التوت بألوان، وأشكال، ونكهات عديدة، بينما الأنواع الأكر شهرة تتمثل بالتوت الأسود، أو الأزرق، أو الأحمر. لكن، يتوفر نوع آخر يُعرف بـ"التوت الذهبي" أو "الحرنكش". ماذا نعرف عنه؟

يبدو أن عشرات مزيلات العرق التي تُستخدم تحت الإبط لم تعد كافية، إذ يتم التسويق الآن بكثافة لمجموعة من المراهم والبخاخات لعلامات تجارية كبرى، والتي تَعِد بالتحكم في رائحة "الجسم بالكامل".

من منّا لا ينزعج من الكحّة المستمرة؟ مع حلول فصل الشتاء، كشفت طبيبة الأسرة، ليا كلاّسي، في مقابلة مع موقع CNN بالعربية، عن 5 خطوات بسيطة ستُساعدك في التخلص منها بشكل طبيعي.

يميل الشعر الرمادي إلى أن يكون أكثر جفافًا وخشونة من ألوان الشعر الطبيعية الأخرى. لذا جمعنا لكم توصيات الخبراء حول كيفية اعتماد روتين للعناية بالشعر الرمادي، إلى جانب أفضل المنتجات له.

كيف يمكنك معرفة أي مرض معدي تعاني منه؟ وهل يعتمد ذلك على المرض، أو الأعراض، أو خصائص الشخص المريض؟ وكيف يمكن للأشخاص معرفة ما يجب عليهم فعله: الذهاب إلى مقدم الرعاية الأولية، أو الرعاية العاجلة، أو قسم الطوارئ في المستشفى؟

تتزايد حالات الإصابة بـ"نوروفيروس" في الولايات المتحدة الأمريكية، ويعود ذلك جزئيًا إلى شدّة العدوى وصعوبة القضاء عليه. يشرح الدكتور سانجاي غوبتا، كبير المراسلين الطبيين لدى CNN، كيف يمكن لـ"نوروفيروس" أن يتفوّق على العديد من المطهرات المنزلية، ويقدّم أكثر الطرق فعالية لمنع انتشاره في منزلك.

هل تواجه صعوبة كبيرة في خسارة الوزن الزائد والعنيد؟ قد يكمن السبب الأساسي في تناولك الكثير من النشويات المُصنّعة.

لقد مضى حوالي أسبوعين أيام منذ بداية عام 2025، ويقول الخبراء إنّ هذا هو الوقت الذي يتخلى فيه الكثير من الأشخاص عن قراراتهم للعام الجديد. وفي الواقع، أطلق البعض على هذا اليوم اسم "يوم المستسلمين" (Quitters Day). ولكن إذا كان هدفك هو أن تكون أكثر صحة؟ إذًا، إليك نصائح لمساعدتك على الاستمرار.