نصائح

إذا كنت لا تعاني الحساسية منها، فيمكن أن تكون المكسرات إضافة كبيرة لنظام غذائي منتظم. تخبرنا مراسلة الصحة في CNN، جاكلين هوارد، عن الفوائد الصحية التي نحصل عليها من بعض المكسرات المفضلة لدينا.

من المعروف أنه إذا التزم الناس بعادات النظافة في تناول الطعام، فإن الإصابات بحالات التسمم الغذائي ستنخفض بشكل كبير. إليكم 5 طرق لتجنب التسمم الغذائي والبكتيريا الأساسية.

الإرهاق، الضعف والاكتئاب من بين العديد من المخاوف المشتركة الأخرى، ليست عواقب متوقعة للتقدم في السن. إليكم حالات مشتركة يعاني منها الكبار بالسن وأسبابها المحتملة.

يحد الكثير من الناس من كمية اللحوم التي يتناولونها، لكنهم ما زالوا بحاجة إلى التأكد من وجود البروتين في وجباتهم الغذائية. مراسلة الصحة في CNN، جاكلين هوارد، تذكر 5 مصادر بروتين أخرى غير اللحوم.

سواء كان أطفالك يحضرون شخصيًا إلى المدرسة أو عبر الإنترنت، فإنهم سيصابون بالجوع. مراسلة الصحة في CNN، جاكلين هوارد، تشاركنا بعض الوجبات الخفيفة السهلة والمناسبة للأطفال بعد الانتهاء من المدرسة.

مع انخفاض درجات الحرارة القياسية، يرتفع خطر مميت: التسمم بأول أكسيد الكربون. تعرف على الأعراض الأكثر شيوعًا للتسمم، ونصائح لتجنب الإصابة به.

مع انتشار الطقس البارد الذي قد يهدد الحياة، اتبع هذه النصائح للحفاظ على سلامتك.

توصلت دراسة جديدة إلى أن الأشخاص الذين يتناولون الفلفل الحار قد يكون خطر وفاتهم بسبب أمراض القلب أو السرطان أقل. مراسلة CNN، جاكلين هوارد، تشرح فوائد الفلفل الحار - وتساعدنا في التعامل مع الشعور بالحرارة.

يؤثر العمر على الشعر بطرق مختلفة، لذا تابعوا كيف يتغير مع التقدم في العمر، وكيف يمكن أن يبدو بأفضل حال مع مرور السنين.

هل تواجه مشكلة في الحفاظ على بشرتك صافية تحت الكمامة؟ أنت لست وحدك.. حتى أن هناك اسمًا لذلك على موقع Dictionary.com. يُعرَّف مصطلح "Maskne" بأنه حب الشباب أو أي تهيج جلدي آخر ينتج عن ارتداء القناع. إليكم 5 نصائح للعناية ببشرة الوجه أسفل الكمامة.