نصائح

تسبب سيدة بإغلاق عينها بعد أن استخدمت صمغ الأظافر عن طريق الخطأ بدلاً من قطرات العين. استمعوا إلى نصيحة أحد الأطباء في حال حدث ذلك لكم.

سواء كنت تعيش في منزل كبير أو شقة صغيرة، يمكنك زراعة بعض طعامك. إذ أنك لن تأكل طعامًا طازجًا فحسب، بل أظهرت الدراسات أن البستنة لها فوائد للصحة النفسية أيضًا.

في بداية الجائحة، عندما أصدرت غالبية الدول إجراءات للبقاء في المنازل من أجل إبطاء انتشار فيروس كورونا، شعر الكثير من الناس بالكسل. وربما اتجهوا إلى الطعام من أجل الشعور بالراحة. وفقًا لدراسة حديثة، ربما يكونوا قد اكتسبوا وزناً. إذا كنت من بين هؤلاء، فيمكن أن تساعدك أمور بسيطة للعودة إلى المسار الصحيح.

قوة الإرادة وتوقع التحديات.. إليكم 6 خطوات للمساعدة في الإقلاع عن التدخين خلال شهر رمضان.

الشيف تشادويك بويد خبير في إعداد وجبات لذيذة باستخدام جميع أنواع الأشياء في المطبخ. ولديه وصفة بسيطة يمكنك تحضيرها بطرق مختلفة للمساعدة في استخدام كل ذلك الطعام في خزان التجميد وتلك التوابل في مخزنك، قبل أن تفسد.

إذا كانت أمور مثل أعداد التطعيمات المتزايدة وتخفيف قيود السفر تجعلكم تحلمون بإجازة صيفية.. لدينا بعض الأخبار.. جوليان كيل، محرر في موقع التجارة الإلكترونية "CNN Underscored"، يقدم لكم بعض النصائح للمساعدة في الحصول على أفضل الصفقات عندما تكون مستعدًا للسفر.

الطبيب المتخصص بالنوم، الدكتور راج داسغوبتا، يخبر مذيع CNN، أندرسون كوبر، عن كيفية الحصول على نوم أفضل ومدة قيلولة الطاقة وأفضل وقت لأخذها.

أظهرت دراسات أن القيلولة لها فوائد كثيرة، من تحسين ذاكرتك إلى خفض ضغط الدم. إليكم 4 نصائح لتحقيق أقصى استفادة منها.

تشير البيانات إلى أن وضع الناس لقناعين يمكن أن يقلل من انتشار فيروس كورونا بنسبة قد تصل إلى 95٪. كبير المراسلين الطبيين في CNN، الدكتور سانجاي غوبتا، يشرح كيفية وضع قناعين بشكل صحيح خطوة بخطوة. شاهد ما يمكن أن تفعله بشكل خاطئ عند وضع قناعك.

مع قضاء الكثير من الناس وقتًا أطول في المنزل أثناء جائحة كورونا، أظهر تقرير أمريكي أن المزيد من الناس يصابون من بعض المنتجات الموجودة في أنحاء المنزل.. كل شيء من الألعاب النارية إلى البطاريات. إليكم بعض النصائح للحفاظ على سلامتك وسلامة عائلتك.