ماذا يفعل الماء لجسمنا.. وكيف يُنقذنا من هذه الأمراض؟

أظهرت دراسة جديدة أن ترطيب الجسم بكمية كافية من الماء مرتبط بانخفاض خطر الإصابة بأمراض مزمنة، أو الوفاة مبكرًا، والتقدم في العمر بيولوجيًا. ونظرت المعاهد الوطنية للصحة في أمريكا إلى بيانات الصوديوم في الدم لـ 11 ألف شخص على مدى 30 عامًا لمعرفة مستوى الترطيب بأجسامهم. المزيد لدى كبيرة المراسل الطبيين لـ CNN، إليزابيث كوهين.