ليس حكرًا على الصغار.. كيف يمكن للتلوين أن ينعكس إيجابًا على أدمغة الكبار؟

اكتسبت هواية التلوين شعبية على مرّ السنين لدى الكبار. يقول خبراء الصحة إنّ الأمر لا يقتصر على المتعة فحسب، بل أنّ في وسع التلوين تحسين صحتك النفسية.

ويقول آدم بورلاند، اختصاصي نفسي سريري لدى "كليفلاند كلينك"، إنّ كتب التلوين قد تكون أداة غير مكلفة لمساعدة الكبار على الاسترخاء. إليكم 3 طرق يمكن أن يؤثر فيها التلوين إيجابًا على أدمغة الكبار.