بمناسبة اليوم العالمي لهشاشة العظام.. كيف تحافظ على سلامة هيكلك العظمي؟

إنّه اليوم العالمي لهشاشة العظام، وهو مخصّص لرفع مستوى الوعي حول مرض العظام الذي يصيب ملايين الأمريكيين. فيما يلي بعض الطرق التي تساعدك على المحافظة على هيكلك العظمي آمنًا وتجنبك الإصابات المخيفة.