تسعة أغذية طبيعية لحرق الدهون

تكنولوجيا
نشر
تسعة أغذية طبيعية لحرق الدهون
10/10تسعة أغذية طبيعية لحرق الدهون

تعاني شريحة تصل إلى 20 في المائة من النساء من نقص بالحديد، وبالتالي فإن الجسد لن يتمكن من حرق الدهون إن لم تتوفر له الأساسيات لهذه العمليات، يمكن لتناول كوب واحد من العدس في اليوم أن يوفر 35 في المائة من حاجة الجسم اليومية للحديد.

نشر