تسعة أغذية طبيعية لحرق الدهون

اقتصاد
نشر
دقيقة قراءة
تسعة أغذية طبيعية لحرق الدهون
Lisa romerein/ getty images
10/10تسعة أغذية طبيعية لحرق الدهون

تعاني شريحة تصل إلى 20 في المائة من النساء من نقص بالحديد، وبالتالي فإن الجسد لن يتمكن من حرق الدهون إن لم تتوفر له الأساسيات لهذه العمليات، يمكن لتناول كوب واحد من العدس في اليوم أن يوفر 35 في المائة من حاجة الجسم اليومية للحديد.

نشر