هل دماغك سعيد؟ أجب هذه الأسئلة لتعرف..

صحة
نشر
هل دماغك سعيد؟ أجب هذه الأسئلة لتعرف
9/9هل دماغك سعيد؟ أجب هذه الأسئلة لتعرف

أ) اليوغا، ب) التأمل، ج) ممارسة الرياضة، د) الأعمال التطوعية جميع هذه النشاطات تساعد في الشعور بالسعادة. فبحسب الطبيب المختص في شؤون السعادة ريتشارد ديفدسون، إذا جلس الشخص بهدوء وفكر بالتعاطف مع الغير واللطف لمدة نصف ساعة يومياً، سيبدو على دماغه تغييرات واضحة في غضون أسبوعين.

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)— شاهدوا في معرض الصور أعلاه مجموعة من الصور والأسئلة المرتبطة بها لتعرفوا ما إذا كنتم تتمتعون بعقول سعيدة.  

نشر