أهم النصائح الغذائية لفرسان الخيول

رياضة
نشر
تجنب الأطعمة المعالجة
9/9تجنب الأطعمة المعالجة

تجنب الأطعمة المعالجة: تزيد الأطعمة المعالجة، مثل المعلبات واللحوم المدخنة والنقانق، من قدرة الجسم على حفظ الماء والدهون، ما يسبب الانتفاخ، ويتعارض مع قدرة الجسم على امتصاص بعض العناصر الغذائية.

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- متطلبات رياضة الفروسية تلزم الفارس بالاهتمام بحميته وجعلها متوازنة، كي يحصن جسمه أمام تحديات هذه الرياضة.

تعرفوا إلى أهم النصائح الغذائية لدعم أداء الفارس ومد جسمه بالطاقة، من خلال الضغط على الصور في المعرض أعلاه: 

نشر