أتلانتا، الولايات المتحدة الأمريكية (CNN)-- مع انتشار اليوغا حول العالم وتوافر الحصص المخصصة لتدريس ممارسات هذه الرياضة، يجب الحذر من القيام ببعض الحركات التي يمارسها المحترفون فقط.. (شاهد معرض الصور أعلاه)
ترغب بممارسة اليوغا؟ احذر من التالي..
![ترغب بممارسة اليوغا؟ احذر من التالي..](https://cnn-arabic-images.cnn.io/cloudinary/image/upload/w_780,h_439,c_fill,q_auto/cnnarabic/2015/07/31/images/36076.jpg)
شابة تمارس اليوغا على لوح لركوب الأمواج في ميامي بأمريكا.. شاهد الصور التالية لتجنب بعض الأمور عند ممارسة اليوغا
![ترغب بممارسة اليوغا؟ احذر من التالي](https://cnn-arabic-images.cnn.io/cloudinary/image/upload/w_780,h_439,c_fill,q_auto/cnnarabic/2015/07/31/images/104397.jpg)
أما الممثلة جينيفر آنستون فهي معروفة بجعلها اليوغا جزءاً من تمارينها اليومية، وقد مارست الممثلة، 46 عاماً، هذه الرياضة منذ 20 عاماً.
![ترغب بممارسة اليوغا؟ احذر من التالي](https://cnn-arabic-images.cnn.io/cloudinary/image/upload/w_780,h_439,c_fill,q_auto/cnnarabic/2015/07/31/images/104396.jpg)
تظهر هنا عارضة الأزياء العالمية، جيزيل باندتشين وهي تمارس حركة في اليوغا ببرنامج "The Tonight Show" مع المقدم جيمي فالون.
![ترغب بممارسة اليوغا؟ احذر من التالي](https://cnn-arabic-images.cnn.io/cloudinary/image/upload/w_780,h_439,c_fill,q_auto/cnnarabic/2015/07/31/images/104395.jpg)
وهنالك الذين يحاولون القيام بحركات صعبة منذ بداية التدريب للتباهي.
![ترغب بممارسة اليوغا؟ احذر من التالي](https://cnn-arabic-images.cnn.io/cloudinary/image/upload/w_780,h_439,c_fill,q_auto/cnnarabic/2015/07/31/images/104394.jpg)
وهنالك الأشخاص الذين يأتون من زيارة المناطق التي تنتشر فيها اليوغا، مثل الهند وتايلند ونيبال وسريلانكا والمغرب، ويرتدون الملابس التقليدية لهذه البلاد ويكشفون عن وشومهم الجديدة.
![ترغب بممارسة اليوغا؟ احذر من التالي](https://cnn-arabic-images.cnn.io/cloudinary/image/upload/w_780,h_439,c_fill,q_auto/cnnarabic/2015/07/31/images/104393.jpg)
وهنالك "المتباهي"، يقول سميث إن بعض المتدربين يهتمون بمظهرهم في الحصص، ويحرصون على ارتداء آخر صيحات الموضة المخصصة لهذه الرياضة.
![ترغب بممارسة اليوغا؟ احذر من التالي](https://cnn-arabic-images.cnn.io/cloudinary/image/upload/w_780,h_439,c_fill,q_auto/cnnarabic/2015/07/31/images/104392.jpg)
ويقول سميث: "بعض الرجال يرتدون ملابس غير لائقة ومكشوفة في بعض الأحيان، وهذا أمر غير مقبول بتاتاً."
![ترغب بممارسة اليوغا؟ احذر من التالي](https://cnn-arabic-images.cnn.io/cloudinary/image/upload/w_780,h_439,c_fill,q_auto/cnnarabic/2015/07/31/images/104391.jpg)
ويقول سميث إن الأشخاص المتعرقين وذوي الأقدام ذات الرائحة الكريهة هم الأسوأ في تدمير الإتيكيت لممارسة اليوغا، ويقول إنه يجب على الشخص جلب منشفة معه كي يتمكن المدرب من تعديل وضعيته دون التعامل مع العرق.
![ترغب بممارسة اليوغا؟ احذر من التالي](https://cnn-arabic-images.cnn.io/cloudinary/image/upload/w_780,h_439,c_fill,q_auto/cnnarabic/2015/07/31/images/104390.jpg)
يكره مدربو اليوغا تأخر تلاميذهم عن الحصص أو مغادرتهم مبكراً ليمارسوا الرياضة وفقاً لأهوائهم، حسب مدرب اليوغا ماريزا سميث
![ترغب بممارسة اليوغا؟ احذر من التالي..](https://cnn-arabic-images.cnn.io/cloudinary/image/upload/w_780,h_439,c_fill,q_auto/cnnarabic/2015/07/31/images/36076.jpg)
شابة تمارس اليوغا على لوح لركوب الأمواج في ميامي بأمريكا.. شاهد الصور التالية لتجنب بعض الأمور عند ممارسة اليوغا
![ترغب بممارسة اليوغا؟ احذر من التالي](https://cnn-arabic-images.cnn.io/cloudinary/image/upload/w_780,h_439,c_fill,q_auto/cnnarabic/2015/07/31/images/104397.jpg)
أما الممثلة جينيفر آنستون فهي معروفة بجعلها اليوغا جزءاً من تمارينها اليومية، وقد مارست الممثلة، 46 عاماً، هذه الرياضة منذ 20 عاماً.
![ترغب بممارسة اليوغا؟ احذر من التالي](https://cnn-arabic-images.cnn.io/cloudinary/image/upload/w_780,h_439,c_fill,q_auto/cnnarabic/2015/07/31/images/104396.jpg)
تظهر هنا عارضة الأزياء العالمية، جيزيل باندتشين وهي تمارس حركة في اليوغا ببرنامج "The Tonight Show" مع المقدم جيمي فالون.
![ترغب بممارسة اليوغا؟ احذر من التالي](https://cnn-arabic-images.cnn.io/cloudinary/image/upload/w_780,h_439,c_fill,q_auto/cnnarabic/2015/07/31/images/104395.jpg)
وهنالك الذين يحاولون القيام بحركات صعبة منذ بداية التدريب للتباهي.
![ترغب بممارسة اليوغا؟ احذر من التالي](https://cnn-arabic-images.cnn.io/cloudinary/image/upload/w_780,h_439,c_fill,q_auto/cnnarabic/2015/07/31/images/104394.jpg)
وهنالك الأشخاص الذين يأتون من زيارة المناطق التي تنتشر فيها اليوغا، مثل الهند وتايلند ونيبال وسريلانكا والمغرب، ويرتدون الملابس التقليدية لهذه البلاد ويكشفون عن وشومهم الجديدة.
![ترغب بممارسة اليوغا؟ احذر من التالي](https://cnn-arabic-images.cnn.io/cloudinary/image/upload/w_780,h_439,c_fill,q_auto/cnnarabic/2015/07/31/images/104393.jpg)
وهنالك "المتباهي"، يقول سميث إن بعض المتدربين يهتمون بمظهرهم في الحصص، ويحرصون على ارتداء آخر صيحات الموضة المخصصة لهذه الرياضة.
![ترغب بممارسة اليوغا؟ احذر من التالي](https://cnn-arabic-images.cnn.io/cloudinary/image/upload/w_780,h_439,c_fill,q_auto/cnnarabic/2015/07/31/images/104392.jpg)
ويقول سميث: "بعض الرجال يرتدون ملابس غير لائقة ومكشوفة في بعض الأحيان، وهذا أمر غير مقبول بتاتاً."
![ترغب بممارسة اليوغا؟ احذر من التالي](https://cnn-arabic-images.cnn.io/cloudinary/image/upload/w_780,h_439,c_fill,q_auto/cnnarabic/2015/07/31/images/104391.jpg)
ويقول سميث إن الأشخاص المتعرقين وذوي الأقدام ذات الرائحة الكريهة هم الأسوأ في تدمير الإتيكيت لممارسة اليوغا، ويقول إنه يجب على الشخص جلب منشفة معه كي يتمكن المدرب من تعديل وضعيته دون التعامل مع العرق.
![ترغب بممارسة اليوغا؟ احذر من التالي](https://cnn-arabic-images.cnn.io/cloudinary/image/upload/w_780,h_439,c_fill,q_auto/cnnarabic/2015/07/31/images/104390.jpg)
يكره مدربو اليوغا تأخر تلاميذهم عن الحصص أو مغادرتهم مبكراً ليمارسوا الرياضة وفقاً لأهوائهم، حسب مدرب اليوغا ماريزا سميث
![ترغب بممارسة اليوغا؟ احذر من التالي..](https://cnn-arabic-images.cnn.io/cloudinary/image/upload/w_780,h_439,c_fill,q_auto/cnnarabic/2015/07/31/images/36076.jpg)
شابة تمارس اليوغا على لوح لركوب الأمواج في ميامي بأمريكا.. شاهد الصور التالية لتجنب بعض الأمور عند ممارسة اليوغا