ترغب بممارسة اليوغا؟ احذر من التالي..

شابة تمارس اليوغا على لوح لركوب الأمواج في ميامي بأمريكا.. شاهد الصور التالية لتجنب بعض الأمور عند ممارسة اليوغا

أما الممثلة جينيفر آنستون فهي معروفة بجعلها اليوغا جزءاً من تمارينها اليومية، وقد مارست الممثلة، 46 عاماً، هذه الرياضة منذ 20 عاماً.

تظهر هنا عارضة الأزياء العالمية، جيزيل باندتشين وهي تمارس حركة في اليوغا ببرنامج "The Tonight Show" مع المقدم جيمي فالون.

وهنالك الذين يحاولون القيام بحركات صعبة منذ بداية التدريب للتباهي.

وهنالك الأشخاص الذين يأتون من زيارة المناطق التي تنتشر فيها اليوغا، مثل الهند وتايلند ونيبال وسريلانكا والمغرب، ويرتدون الملابس التقليدية لهذه البلاد ويكشفون عن وشومهم الجديدة.

وهنالك "المتباهي"، يقول سميث إن بعض المتدربين يهتمون بمظهرهم في الحصص، ويحرصون على ارتداء آخر صيحات الموضة المخصصة لهذه الرياضة.

ويقول سميث: "بعض الرجال يرتدون ملابس غير لائقة ومكشوفة في بعض الأحيان، وهذا أمر غير مقبول بتاتاً."

ويقول سميث إن الأشخاص المتعرقين وذوي الأقدام ذات الرائحة الكريهة هم الأسوأ في تدمير الإتيكيت لممارسة اليوغا، ويقول إنه يجب على الشخص جلب منشفة معه كي يتمكن المدرب من تعديل وضعيته دون التعامل مع العرق.

يكره مدربو اليوغا تأخر تلاميذهم عن الحصص أو مغادرتهم مبكراً ليمارسوا الرياضة وفقاً لأهوائهم، حسب مدرب اليوغا ماريزا سميث

شابة تمارس اليوغا على لوح لركوب الأمواج في ميامي بأمريكا.. شاهد الصور التالية لتجنب بعض الأمور عند ممارسة اليوغا