أظهرت دراسة جديدة نُشرت، في المجلة العلمية "JAMA" أنّه يمكنك تجنّب أكثر من 110 آلاف حالة وفاة سنويًا في الولايات المتحدة، وذلك في حال ضمّن البالغون الذين تخطوا الـ40 عامًا، روتينهم اليومي لـ10 دقائق من النشاط البدني المعتدل إلى القوي.
مدربة التنفس والحركة والعقل والجسم، دانا سانتاس، تعرض لكم 4 تمارين يوغا تساعد في تحضير أجسامكم للنوم.
يتمتع محبو اليوغا بفرصة التأمل في غابة مطيرة في دبي، حيث توفر القبة الحيوية في المدينة وسيلة للناس للتواصل مع أنفسهم ومع الطبيعة
تجاوز صدمة الاعتداءات الجنسية بممارسة اليوغا.
اضحك لتتخلص من الآلام!
يعمل البنطال عن طريق البطاريات، وتستغرق عملية الشحن بالكامل 90 دقيقة فقط، كما يمكن غسله، وقد خضع للاختبارات العديدة.
قد تكون هذه الفكرة غريبة، لكنها نجحت في جذب المئات من المعجبين.
نيويورك، الولايات المتحدة الأمريكية (CNN)-- هل تعبتم من رحلة العمل مع شركتكم؟ أم مللتم من الضجة والضوضاء حولكم؟ إذاً جربوا يوغا القطط.
لطالما سيرتبط اسم مدينة ريشيكيش مع فرقة "ذا بيتلز" ورحلتهم للتأمل العميق عام 1968.
"يوغا الماعز".. لماذا جذبت هذه الصرعة الجديدة المئات؟