10 طرق لحرق السعرات الحرارية دون الاستعانة بالنادي الرياضي

رياضة
نشر
 10 طرق لحرق السعرات الحرارية دون الاستعانة بالنادي الرياضي
10/10 10 طرق لحرق السعرات الحرارية دون الاستعانة بالنادي الرياضي

إذا فكرت كثيرا يمكنك حرق 1.5 سعرة حرارية إضافية بالدقيقة. الدماغ يستخدم 20 في المائة من سعراتنا الحرارية في يوم واحد. ولكن تنشيط هذه الخلايا العصبية قد يكثف الطاقة التي يحرقها جسدنا عادة.

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- هناك طرق لحرق السعرات الحرارية لا تحتاج إلى جهاز المشي أو الأوزان، إليكم بعضها التي ستساعدكم على خسارة الوزن وحرق السعرات الحرارية (في معرض الصور أعلاه.)

نشر