رقم سحري يطيل العمر.. ما هو وكيف ذلك؟

وجدت دراسة صادرة عن جمعية القلب الأمريكية أنّ تناول خمس حصص يوميًا يمنح فائدة قصوى لجهة الوقاية من الأمراض المزمنة الرئيسية.