ما هي المأكولات التي تقوي الجهاز العصبي؟
علوم وصحة
نشر
دقيقة قراءةPeter Macdiarmid/Getty Images
Duane Prokop/Getty Images for TakePart.org
Sean Gallup/Getty Images
JOEL SAGET/AFP/Getty Images
PATRICK KOVARIK/AFP/Getty Images
NOEL CELIS/AFP/Getty Images
JEAN-PIERRE MULLER/AFP/Getty Images
FAYEZ NURELDINE/AFP/GettyImages
Joe Raedle/Getty Images
Sean Gallup/Getty Images
David Silverman/Getty Images
11/1ما هي المأكولات التي تقوي الجهاز العصبي؟
الفريز: تقي الفراولة من تدهور وظائف الجهاز العصبي والدماغ، فتحمي الأنسجة من التدهور بسبب احتوائها على نسبة مرتفعة من اليود.
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- يتكون الجهاز العصبي من خلايا عصبية تنقل الإشارات من المخ الى أعضاء الجسم لتقوم بوظائفها. ويؤدي الغذاء دوراً مهما في تقوية الجهاز العصبي وحمايته، من خلال الأغذية والفيتامينات ومضادات الأكسدة وغيرها .
محتوى إعلاني
وفي حديث مع اختصاصية التغذية والصحة العامة ميرنا الفتى، أشارت إلى بعض الأطعمة المهمة للجهاز العصبي والتي تنصح بتناولها.
وفيما يلي، بعض الأطعمة التي تقوي الجهاز العصبي.
نشر
محتوى إعلاني