هذه الأطعمة يمكن أن تساعدك على التعافي من نزلة برد بشكل أسرع

على عكس الاعتقاد السائد ، فإن زيادة تناولك لمكملات فيتامين C لن تمنعك من الإصابة بنزلة برد، لكنها قد تساعدك على الشفاء من المرض