كيف نواجه الضغط النفسي والوحدة والقلق خلال انتشار فيروس كورونا المستجد؟

يشعر الكثير من الأشخاص بالقلق والوحدة والضغط النفسي بسبب انتشار فيروس كورونا المستجد.. كيف نعتني بصحتنا النفسية خلال هذه الأوقات الصعبة؟