فوائد الكافيين.. ما هي كمية القهوة التي تحتاج أن تشربها يومياً لتقليل خطر الموت المبكر؟

الكافيين يمكن أن يقدم مجموعة من الفوائد الصحية المحتملة، بما في ذلك تحسين الذاكرة وتحسين الأداء الرياضي والحماية الممكنة من مرض باركنسون. ووجدت دراسة أن شرب القهوة يوميًا قد يقلل من خطر الموت المبكر ويقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض