الرضاعة الطبيعية..ما هي فوائدها بالنسبة للأم والطفل؟

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يختلف كل طفل عن الآخر، ويعتمد مقدار وعدد المرات التي يرضع فيها الطفل على احتياجاته الخاصة. فهل من مدة رضاعة محددة للطفل الرضيع، وكم من مرة يحتاج للحليب الطبيعي يوميًا في المراحل الأولى من طفولته؟ تتعدّد الأسئلة التي تطرحها الأم على نفسها، ومقدمي الرعاية، والخبراء، خصوصاً خلال تجربة الحمل الأول. 

 وأشارت المراكز الأمريكية للسيطرة على الأمراض والوقاية منها عبر موقعها اللكتروني إلى أهم المعلومات التي تحتاجها الأم فيما يتعلق بفوائد الرضاعة الطبيعية ومدتها.

وتمتاز الرضاعة الطبيعية بأربع فوائد، وهي: 

1. الغذاء الصحي
2. تقوية جهاز المناعة
3. الحماية من الأمراض القصيرة والطويلة الأمد
4. الحفاظ على صحة الأم وتجنيبها العديد من الأمراض

الأيام الأولى بعد الولادة

• لا يحتاج الطفل حديث الولادة إلى الكثير من الحليب للشعور بالشبع بسبب صغر حجمه.
• قد يرغب الطفل في تناول الطعام كل ساعة إلى ثلاث ساعات. وتساعد الرضاعة المتكررة على زيادة إدرار الحليب لدى الأم، وتسمح للطفل بالتدرب على المص والبلع..
• غالبية الأطفال الذين يحصلون على حليب الثدي لا يحتاجون لتناول حليب الأطفال الصناعي، أما إذا كانت الأم قلقة بشأن تلبية احتياجات الطفل أو سوء تغذيته، فينصح الموقع باستشارة الطبيب المختص. 

الأسابيع والأشهر الأولى

• مع نمو الطفل الرضيع، سيتمكن تدريجياً من شرب كمية أكبر من حليب الثدي.
• خلال الأسابيع والأشهر الأولى، ستتزايد الفترة التي تفصل بين الوجبات، فيصبح الوقت الفاصل لرضاعة الطفل يتراوح بين ساعتين وأربع ساعات تقريبًا. في بعض الأحيان، قد يرضع بعض الأطفال كل ساعة، وهذا ما يُسمى غالبًا بالتغذية العنقودية (cluster feeding).
• قد يتغير عدد مرات إرضاع الطفل بحسب الوقت، فتكون بعض جلسات الرضاعة طويلة الوقت وأخرى قصيرة. ولكن لا يؤثر هذا الأمر على كمية الغذاء التي يتلقاها الطفل، فهو عادة ما يأخذ ما يحتاجه ويتوقف عن الأكل عندما يشبع.  فإذا شبع الطفل، يشعر بالرضا والنعاس.
• يقوم الطفل بالرضاعة بين 8 و12 مرة خلال 24 ساعة.

الفترة بين 6 و12 شهرًا

• تتغير مدة الرضاعة الطبيعية وعدد مرات الرضاعة مع نمو الطفل، وبدء تناوله الأطعمة الصلبة.
• تُنصح الأم بالاستمرار في اتباع إشارات الطفل والرضاعة الطبيعية عند ظهور علامات الجوع، وهذا ما يُسمى بالرضاعة الطبيعية عند الطلب.
• إذا بدا الطفل غير مهتم بالرضاعة الطبيعية بعد تقديم الأطعمة الصلبة له، يُنصح بمحاولة الرضاعة الطبيعية قبل تقديم الأطعمة الأخرى. فحليب الثدي هو أهم مصدر للتغذية، حتى بعد البدء بإطعام الطفل الأطعمة الصلبة.

الفترة بين 12 و24 شهرًا

• يختلف عدد مرات إرضاع الطفل في اليوم، فيرغب البعض في الرضاعة الطبيعية فقط قبل النوم أو في الصباح. في حين يستمر البعض الآخر بشرب حليب الثدي كجزء أكبر من النظام الغذائي اليومي، لذا على الأم أيضاً الاستمرار في اتباع إشارات الطفل لمعرفة متى يريد الرضاعة الطبيعية.

أما بما يتعلق بمدة الرضاعة الطبيعية بالدقائق، فقد أشار موقع برنامج التغذية التكميلية الخاص للنساء والرضع والأطفال - المعروف باسم برنامج WIC، تحت إشراف خدمة الغذاء والتغذية، وهي وكالة اتحادية تابعة لوزارة الزراعة الأمريكية، إلى أنه من غير الممكن تحديد وقت معين لكل مرة يرضع فيها الطفل، حيث قد تتراوح بين 15 و 20 دقيقة من كل ثدي، وستظهر على الطفل علامات عند شعوره بالشبع.