قد تسبب الحياة الحضرية الاكتئاب والقلق.. 3 توصيات لتقليل ضغط العيش في المدن الكبرى

مع توقع أن يعيش 66٪ من سكان العالم في المدن بحلول عام 2050، يؤكد أخصائيو الصحة العقلية على أهمية الحد من الآثار السلبية للحياة الحضرية. فيما يلي 3 أشياء يمكنك القيام بها لتقليل ضغوط العيش في المدن