إليك 5 أشياء يمكنك القيام بها لتجنب زيادة الوزن خلال موسم الأعياد

كل تلك الوجبات الغنية بالسعرات الحرارية التي تتناولها خلال الإجازات تجعل من السهل اكتساب وزن إضافي. إليك 5 أشياء يمكنك القيام بها لتجنب زيادة الوزن دون أن تفوتك متعة الأعياد