قد يشكل "الشخير" خطرًا على حياتك.. إليك بعض الحيل والوسائل للتخفيف منه

يقوم الدكتور دانيال بارون أخصائي النوم في مركز وايل كورنيل بشرح ما هي العادات اليومية التي تجعل الشخير لا يطاق. هذا إذا لم يكن لديك توقف في التنفس أثناء النوم والذي يمكن أن يكون خطيرًا، وهنا لديه بعض الحيل والوسائل التي يمكن أن تساعد في التخفيف من هذا الاضطراب الذي تقوم به.