كيف تساعد على نمو عقلك؟ 4 نصائح لجعل دماغك أكثر حدّة

الدكتور سانجاي غوبتا، كبير المراسلين الطبيين لـ CNN، يعيد الاستثمار في دماغه، ليس لدرء التدهور فقط، ولكن لجعل مرحلته التالية من حياته أفضل ما يمكن أن تكون عليه. ويمكن للتطورات التي حققناها في العلم أن تجعل ذلك هدفًا يستطيع الجميع تحقيقه أيضًا. ويقدم الدكتور غوبتا 4 من نصائحه المفضلة لجعل الدماغ أكثر حدّة.