هل تريد منع التدهور المعرفي في الشيخوخة؟ إليك 6 طرق لإبقاء عقلك حادًا مع تقدمك في العمر

مع تقدم الشخص في العمر، يقول خبراء الصحة إنه قد يكون من الصعب تذكر الأسماء أو العثور على الكلمات. وقد يصبح تعدد المهام أكثر صعوبة. لكن، يقول تقرير جديد إن التدهور المعرفي ليس أمرًا حتميًا مع تقدمك في العمر ويسلط الضوء على ست طرق لتقليل المخاطر.