كيف تبلغ من العمر 100 عام وتتمتع بحياة صحية جيدة؟

ما زالت الأفكار والطرق لعيش فترة أطول، بصحة أفضل، وسعادة أكبر، وقوة أكبر، تتطور، لكن الخبراء يقولون إن هناك أساليب لتعزيز فرصك بأن تعمّر. وفي الولايات المتحدة الأمريكية يعيش مزيد من الناس حتى سن المائة، ومنهم الرئيس السابق جيمي كارتر، الذي بلغ هذا العمر الثلاثاء.