في إحدى حلقات برنامج Chasing Life، يتحدث الدكتور سانجاي غوبتا مع المؤلف دان بيوتنر عن أسرار "المناطق الزرقاء"، وكيف أن اعتماد تغييرات معينة في نمط الحياة قد يساعدنا على العيش لفترة أطول.
وجد استطلاع أجرته مؤسسة غالوب أنّ أكثر من نصف الأمريكيين الذين شملهم الاستطلاع قالوا إنهم لم يكتبوا وصية الأحياء.. ماذا يعني ذلك؟
قد يكون "التورين"، حمض أميني يستخدمه غالبًا رافعو الأثقال ويُضاف إلى المشروبات الرياضية، "إكسير الحياة"، وفقًا لمؤلف دراسة جديدة، في الحد الأدنى عندما يتعلّق الأمر بإطالة عمر الديدان والفئران والقرود.
حققت جدة وحفيدها هدفهما، بعدما انتشرت مقاطعهما على نطاق واسع أثناء سعيهما لزيارة كل حديقة وطنية في الولايات المتحدة الأمريكية.
أشار باحثون يعملون على تفكيك أسرار مرض الزهايمر إلى أنّهم كشفوا دليلاً مهمًّا يمكن أن يساعد في حماية المعرّضين لخطر الإصابة بهذا النوع من الخَرَف.
إذا كنت رجلاً أم امرأة قاربت الخمسين من العمر، أنظر إلى وسط جسمك. إذا كنت مثل كثير من الناس، فإنّك ستضطر للانحناء قليلاً فوق محيط خصرك المتضخّم لرؤية قدميك. نعم، إنه انتفاخ الحجاب الحاجز المخيف الذي يزيد كلّما تقدمت بالعمر.
يحتفل زوجان في ولاية ماريلاند الأمريكية بذكرى زواجهما الـ80، خلال عطلة نهاية الأسبوع المقبلة.
سيدة تبلغ من العمر 100 عام وتعيش في ولاية ويسكونسن الأمريكية، تتحدث عن أسرار العيش بسعادة خلال سن الشيخوخة.
يمكن أن يحدث بعض التدهور المعرفي مع تقدمنا في العمر، ولكن أظهرت دراسة جديدة أن بعض كبار السن من ذوي العقول الحادة بعد سن الثمانين عامًا لديهم بعض السمات المشتركة.
تُشدّد إرشادات النشاط البدني الخاصة بكبار السن على ممارسة تمارين القوة الرياضية يومين في الحد الأدنى أسبوعيًا، وساعتين ونصف الساعة من النشاط البدني الهوائي المعتدل إلى القوي.