الشيخوخة

تساءلت خبيرة الشيخوخة، ديبرا ويتمان، عن كيف يمكن للأفراد التقدم في السن بشكلٍ صحي. ويتحدث كتابها الجديد عن النتائج التي توصّلت إليها.

توصلت دراسة جديدة إلى أنّ الأشخاص الذين يمارسون الرياضة في عطلة نهاية الأسبوع فقط، يواجهون خطر الإصابة بالخرف المعتدل إسوة بمن يمارسون الرياضة على نحو متكرّر.

إذا عشت حتى بلغ عمرك الـ100 عام، فهل يعود ذلك إلى جيناتك أم إلى أسلوب حياتك؟ الدكتور سانجاي غوبتا، كبير المراسلين الطبيين لدى CNN، يوضّح العامل الأهم فيما يخصّ العيش لعمر طويل، ويعطي مثالًا على امرأة عاشت حتى بلغ عمرها الـ 97 عامًا، مع أنها أحبّت تناول الجعّة، والمثلّجات، والبسكويت حتى النهاية.

ما زالت الأفكار والطرق لعيش فترة أطول، بصحة أفضل، وسعادة أكبر، وقوة أكبر، تتطوّر، لكن الخبراء يقولون إن هناك أساليب لتعزيز فرصك بأن تعمّر. وفي الولايات المتحدة الأمريكية يعيش مزيد من الناس حتى سن المائة، ومنهم الرئيس السابق جيمي كارتر، الذي بلغ هذا العمر الثلاثاء.

أفاد أكثر من 218 مليون شخص يبلغون من العمر 18 عامًا وما فوق، أنهم يشربون الكحول في مرحلة ما من حياتهم، وفقًا لمسح وطني لعام 2023، حول تعاطي المخدرات والصحة. تعتمد كيفية معالجة أجسامنا لهذه المادة على العديد من العوامل، بينها العمر. في ما يلي الأسباب الثلاثة الرئيسية التي تجعل الكحول يؤثر على كبار السن بشكل مختلف، وما يجب أن يأخذوه بالاعتبار إذا راحوا باتجاه هذا الخيار.

توصّلت دراسة جديدة إلى أنّ الإنسان يشيخ على المستوى الجزيئي عند بلوغه عمرين رئيسيّين. وأوضح الباحثون أنّ الناس لا يتقدمون في العمر تدريجيًا كما يُعتقد، بل عندما بلوغهم هاتين المرحلتين.إذ تُظهر معظم الجزيئات في الجسم، ضمنًا البروتينات وحمض الريبونوويك، تغيّرات متسارعة.. فعن أي سنّ نتحدث؟ 

توصّلت دراسة جديدة إلى أنّ التقدّم في السن بصحة جيدة، أسهل إذا كان لديك شخص عزيز في حياتك.. خصوصًا بالنسبة للرجال. ربط البحث الذي نُشر في مجلة "العمل الاجتماعي الدولي"، بين "الشيخوخة الناجحة" والزواج لدى البالغين الذين تفوق أعمارهم 60 عامًا.

اكتشف العلماء أن الإنسان يتقدم في العمر على المستوى الجزيئي خلال مرحلتين متسارعتين، ما هما؟

تُظهر دراسة جديدة أن تحليلًا للدم خاصًا بالتدهور المعرفي يمكن أن يساعد على الكشف المبكر عن مرض الزهايمر. إليكم المزيد من التفاصيل حول هذا الاختبار وكيفية عمله.

كيف تشيخ على نحو صحي؟ توسع الدكتور جون باتسيس، طبيب الشيخوخة في جامعة نورث كارولينا بتشابل هيل بالإجابة على مختلف العوامل التي تساعد الفرد على التقدم بالعمر بشكل صحي.